|
:( 4 gün şehir dışına fuara gittik diye başıma gelenler...
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 43,54g | Białk: 44,63g | Węglo: 176,78g.
Śniadanie: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Limon Suyu, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Havuç, Mercimek Çorbası. Obiad: Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Havuç, Yoğurt Çorbası. Przekąski/Inne: Algida Dondurma, Yeşil Elma. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|