Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 93,07g | Węglo: 153,15g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia. Lunch: Pere, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Obiad: Petto di Tacchino, Melinda Mela, Pane tipo Rosetta, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Banana, Granarolo Yogurt di Soia alla Nocciola. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Giria (Kettlebell) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirella3008
|