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AlisOn-353
Dziennik
13 paź 17
Dziennik AlisOn-353, 13 paź 17
Profil AlisOn-353
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Bonjour ,
Je m'apelle Alison , j'ai 29and et maman de 2 enfants ( 6ans et demi et 2ans)
J ai toujours été en guerre avec mon poids depuis toute jeune à l'école.. pour mon 1er enfant + 26kg avec un poids de depart ( après regime ) a 65kg .
Finalement perdu 30kg donc cool mais le 2eme minimoys m'en a laissé. Je suis aujourd'hui a 72,2kg et j aimerais retourner au moins a 67 minimum ... je dis bien minimum hehe . voili voilou 😉🍍🍀🍉🥊🥇
Bonne chance à nous tous 😋⬇️👍🏼
72,2 kg
Do tej pory straciłeś:
3,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 października 2017:
1590 kcal
Tłusz: 71,19g | Białk: 78,33g | Węglo: 118,64g.
Śniadanie:
Café, Prêt à Manger Salade de Fruits.
Lunch:
Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Carrefour Yaourt Nature, Bjorg Boulghour à l'orientale.
Obiad:
Rhum, Isla Délice Saucisson Sec, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto.
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Komentarze
Bonjour J avais le même poids de base je suis partie de 72 kg après ma deuxième grossesse et j tourne à 64.5 de moyenne aujourd’hui en quelques mois (fin août à février) Tout est faisable Courage à toi 😉
09 kwi 18 przez użytkownika:
papouf1984
Mercii beaucoup :) Et vous vous êtes toujours à suivre un régime ou pas ? Bonne soirée
09 kwi 18 przez użytkownika:
AlisOn-353
Oui toujours G ralenti le jogging car ct l hiver et le froid n aide pas donc pas trop de variation mais stabilisée malgré les soirées les apéro ... et c déjà super 👍 la reprise du sport va avec les beaux jours et j ai pour challenge de les avoir perdu pour cet été donc ce sera fait !!
09 kwi 18 przez użytkownika:
papouf1984
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