Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 19,60g | Białk: 58,89g | Węglo: 52,42g.
Śniadanie: Arla Laktosfri Mjölk, Kaffe. Lunch: Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Obiad: Morötter, Gullök, ICA Isbergsmix, Favorit Tonfisk i Olja. Przekąski/Inne: Golden Delicious Äpplen, Kaffe. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Kondition - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|