Dziennik 허리아퍼, 10 kwi 18

Profil 허리아퍼 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018

74 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2018:

1632 kcal

Tłusz: 57,31g | Białk: 58,57g | Węglo: 213,20g. Śniadanie: 마이프로틴 인스턴트 오트. Lunch: 동그랑땡, 만두국, 공기밥. Obiad: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Przekąski/Inne: 오리온 초코파이 (35g). więcej...

466 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 허리아퍼

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 허리아퍼, 10 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi 허리아퍼