Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 68,69g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Киндер Пингви, Помидоры Черри, Огурец, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Джаз Арахис в Шоколаде, Сыр Российский, Молодая Морковь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|