Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 124,40g | Białk: 88,73g | Węglo: 21,52g.
Śniadanie: Horeca Select Миндальная Мука, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. Lunch: Мираторг Куриные Крылья, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сало. Przekąski/Inne: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 38 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|