Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 111,20g | Węglo: 170,24g.
Śniadanie: Grancereale Classico, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino di Diego Farina di Amaranto Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mandorle, Vitalibre Marmellata Light di Fragole. Lunch: Piselli Cotti (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Carote, Zucchine Cotte, Riso Basmati. Obiad: Certossa Grissini Integrali con Sesamo, Lidl Panino ai Semi, Fagiolini, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Doria Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|