Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 42,27g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сосиска в Тесте, Каждый День Пита, Окрошка. Obiad: Селедка под Шубой. więcej...
|
|
3088 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 3 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|