Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 49,30g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Valsoia La Crème Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Mulino Bianco Biscotti Nascondini. Lunch: Conad Insalata di Tonno con Fagioli e Verdure. Obiad: Galletta di Riso Soffiato, Cereali di Frumento (Dolcificati), Muller Crema di Yogurt Bianco. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|