Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 128,05g | Białk: 115,71g | Węglo: 50,91g.
Śniadanie: Ovo, Ovo, Natas Light, Espina Tiras de Bacon, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Espinafres em Folha, Queijo Gorgonzola, Abatanado, Président Nata Diluída 10% MG Président, Celeiro Óleo de Coco, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Lunch: Ovo Cozido, Terra Nostra Manteiga com Sal, Salmão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Obiad: Morangos, Limiano Queijo Fatiado, Carne de Peru, Ovo, Terra Nostra Manteiga com Sal, Espina Bacon Fumado, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pingo Doce Espinafres em Folha. Przekąski/Inne: Trident Pastilha Elástica, Amêndoas, Abacate, Celeiro Óleo de Coco, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|