Dziennik telmaregina, 10 kwi 18

Profil telmaregina | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018

68,3 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 4,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2018:

506 kcal

Tłusz: 41,31g | Białk: 20,27g | Węglo: 19,95g. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Ovo Cozido, Abacate. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...

1879 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi telmaregina

Zobacz Pełną Historię

Dziennik telmaregina, 10 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi telmaregina