Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 29,01g | Białk: 43,84g | Węglo: 96,87g.
Śniadanie: Coop Cacao Amaro in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nattura Fiocchi D’Avena Integrali. Lunch: Passato di Verdure. Obiad: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Primia Carote Crude, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Muesli, Cappuccino. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|