Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 32,03g | Białk: 54,40g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mimosa Leite Meio Gordo, Lidl Queijo Fresco Batido, Pão Torrado. Lunch: Pudim de Ovos, Arroz Branco, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Obiad: Sopa de Repolho. Przekąski/Inne: Prozis Pro Snack Bars. więcej...
|
|
3197 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Prasowanie - 1 godzina i 40 minut, Praca - 7 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 7 minut, Spanie - 7 godziny i 23 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|