Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 37,34g | Białk: 97,95g | Węglo: 184,14g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Город Молоко 2.5%, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко Желтое, Виноград Дамские Пальчики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Агуша Творожок Классический. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 minuta, Bieżnia - 15 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|