Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 143,49g | Białk: 166,84g | Węglo: 99,75g.
Śniadanie: Goiaba Branca, Ovo Frito. Lunch: Seven Boys Pão Integral, Ovo Frito. Obiad: Iogurte de Kefir, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Pancetta, Hershey's Hershey's Ovomaltine. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|