Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 83,96g | Białk: 107,68g | Węglo: 397,22g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Lunch: Мирата Желе со Вкусом Вишни, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Добрый Гном Желе со Вкусом Вишни. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|