Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 96,99g | Węglo: 112,28g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Alface de Folha Verde. Obiad: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Morangos, Dadinho de Tapioca, Kefir de Leite, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Abacate. więcej...
|
|
1866 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Kulturystyka - 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danny_favareto
|