|
Olá pessoal!!! 😉
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 63,70g | Węglo: 159,61g.
Śniadanie: Banana Prata, Água de Coco, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Frango Assado. Obiad: Del Valle Suco de Uva, Scala Queijo Prato, Cafezinho, Abóbora Moranga, Batata no Forno (Casca Consumida). Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Semente de Linhaça, Becel Iogurte, Aminna Pão Integral sem Glúten, Uvas-Passas (sem Sementes). więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Funcional - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danni Miari
|