Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 73,52g | Białk: 102,66g | Węglo: 159,04g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Лента Сыр Витязь 50%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Бородинский. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Obiad: Красная Цена Сыр Голландский, Lorado Маслины Черные без Косточки, Майонез, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Солянка, Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Сырники ПП. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|