Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 54,13g | Węglo: 103,06g.
Śniadanie: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dağhan Sucuk, Yer Elması, Zeytinyağı, Yumurta, Selva Buğday Ruşeymi, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Genç Yeşil Soğan. Lunch: Migros Biberiye Turşu, Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası. Obiad: Kabak, İçim Tam Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Çilek. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|