Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 75,80g | Węglo: 149,56g.
Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Nissin Nouilles Japonaises Poulet. Obiad: Sunny Via Sirop d'agave, Pomme, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Champagne, Vin Merlot, Crème Chantilly, Graines de Sésame Entières Séchées, Ananas, Sauce de Boeuf ou de Viande, Auchan Purée Cuisinée de Carottes, Carottes, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Asperge, Veau, Jaune d'Oeuf, Whisky. więcej...
|
|
3088 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 32 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 58 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|