|
Вчера я старалась сделать очень многое для отвеса. Несмотря на то,что после тренировки я напилась воды, отвес все равно пришел)
P.S. В первый раз за 2 недели соблазнилась на печеньку. До чего же она была сладкая противная, не делайте так😆
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 13,19g | Białk: 46,40g | Węglo: 70,12g.
Śniadanie: Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Шоколадные Печенья (с Маргарином). Lunch: Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Индейки на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|