Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 101,11g | Białk: 96,71g | Węglo: 61,42g.
Śniadanie: Ovo, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Celeiro Óleo de Coco, Président Nata Diluída 10% MG Président, Abatanado, Queijo Gorgonzola, Pingo Doce Espinafres em Folha, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Espina Tiras de Bacon, Natas Light, Ovo. Lunch: Continente Queijo da Ilha Ralado, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Nobre Fatias de Chourição, Courgette. Obiad: Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Ovo, Couve-Flor, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Trident Pastilha Elástica, Pão de Deus, Celeiro Óleo de Coco, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|