Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 76,79g | Węglo: 224,35g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Рулет. Przekąski/Inne: Блины с Творогом, Яйцо (Целое). więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi D.Yarlander
|