Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 205,00g | Węglo: 155,38g.
Lunch: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori, Peschereccio Tonno al Naturale, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Obiad: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carpaccio di Manzo, Bonduelle Spinaci Millefoglie. Przekąski/Inne: Peschereccio Tonno al Naturale, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|