|
Из за болезни не тренинила и из за КД не рисковала подходить к весам и все же рискнула с перерывом в 4 дня🙈 и о чудо🤗 👏
Всем отвесиков!!!
💪🏼 возобновляю трени. Весы показали что мышца конечно ушла вместе с жирком, но все же🙃
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 118,73g | Białk: 110,49g | Węglo: 103,90g.
Śniadanie: Останкино Окорок "Российский", Клуб Сыра Сыр Нуар, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Клубника, Barilla Листы для Лазаньи, Iberica Маслины без Косточки, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Клуб Сыра Сыр Нуар, Billa Фарш Говяжий. Przekąski/Inne: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|