Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 114,90g | Białk: 191,02g | Węglo: 121,25g.
Śniadanie: Chips Ahoy Chips Ahoy, Lindt Chocolate 85%, Bjorg Forros Chocolate Lait, Celta Leche Desnatada, Hacendado Dulce de Membrillo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Barra de Pan Integral, MyProtein Impact Whey Isolate, EXN Hydrolyzed. Lunch: HSN Foods Crema de Cacahuete, Fresas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Puré de Calabacín, Fresh Gourmet Cuadraditos de Pan Tostado, Kikkoman Teriyaki. Obiad: Recondo Pan Tostado Integral, Veranito Queso Semicurado de Cabra, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vinagre, Bonito, Aceite de Oliva, Hacendado Semillas de Chia, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|