Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 102,56g | Białk: 96,67g | Węglo: 19,92g.
Śniadanie: Banha de Porco, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Bife de Carne de Vaca. Obiad: Kefir de Leite, Peito de Frango, Tomates, Abacate. Przekąski/Inne: Bacon, Ovo Frito, Banha de Porco. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|