|
Mangio porzioni "a occhio", senza pesare e con la bilancia sto piano piano andando alla deriva,
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 79,30g | Węglo: 236,21g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Tè senza Zucchero. Lunch: Arance, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Arance, Pasticcini, Pizza ai Peperoni (36 cm). Przekąski/Inne: Semi di Chia, Salsiccia di Maiale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|