Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 81,29g | Węglo: 97,86g.
Śniadanie: Twinings Pure Green Tea, Caffè (Espresso), Olympus Yogurt Greco 0%, Crusca d'avena. Lunch: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Sale, Finocchi al Vapore, Pepe Nero, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Bombette. Przekąski/Inne: Banana, Meloni Gialli. więcej...
|
|
1374 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spinning - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|