Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 59,71g | Węglo: 181,84g.
Śniadanie: 塩サバ, マルコメ わかめ, ご飯. Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, 恵方巻き, いなり寿司, 巻き寿司. Obiad: ウイスキー, いなり寿司, アサヒビール アサヒオフ, 味噌汁, モヤシ炒め, カボチャの煮物, ニラ玉. więcej...
|
|
455 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|