Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 97,38g | Węglo: 151,54g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Latte Scremato, Nutella Nutella, Pane Bianco. Lunch: Land Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|