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Holà, alors voilà je suis de retour ! Il y a 4 ans j'ai perdu 10 kg grâce à une diététicienne, arrivée en Ecole de commerce j'ai petit à petit tout repris et je suis revenue à mes 70 kg... C'est pas énorme mais je veux vraiment revenir à mes 60! Alors au boulot et c'est reparti le rééquilibrage alimentaire ! En vrai j'aime bien je me sens mieux, je cuisine et j'adore ca .
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69 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1054 kcal
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Tłusz: 28,50g | Białk: 74,59g | Węglo: 131,68g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Courgette, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Carrefour Blanc de Poulet. Obiad: Fraises, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%, Poivrons Rouges Doux, Courgette. Przekąski/Inne: Kraft Philadelphia Light Nature, Pain de Mie. więcej...
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Traci 1,3 kg na tydzień
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