Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 59,77g | Węglo: 207,06g.
Śniadanie: Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Obiad: Ikan, Nasi Putih, Pisang. Przekąski/Inne: Biskuit Gandum, Susu Skim, Yoforia Yogurt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|