|
Just wanted to check on Monday morning and am down another pound. Its a great way to start the week. Gonna try to start increasing the exercise if my old body will allow it.
|
171,0 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 80,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 34,53g | Białk: 51,60g | Węglo: 55,15g.
Śniadanie: Red Hot Burrito. Lunch: cheese, Turkey Pepperettes Slims. Obiad: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg, White Bread. więcej...
|
|
4974 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|