Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 74,51g | Węglo: 66,97g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай с Медом, Форель Слабосоленая. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Obiad: Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi evgeniya.podsekaeva
|