Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 125,18g | Węglo: 138,40g.
Śniadanie: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Смак Хлеб Польза, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Омлет с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Финики Иран. Przekąski/Inne: Наша Маша Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Иран. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|