Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 81,81g | Węglo: 440,02g.
Śniadanie: Starbucks Filtre Kahve (Short), Kaanlar Lor Peyniri, Ceviz, Zeytin. Lunch: Pişmiş Brüksel Lahanası, Ezogelin Çorbası, Yoğurt. Obiad: Çin Dana Eti Toufu Kimchi, Çin Jap-Che. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Ceviz, Gün Kurusu. więcej...
|
|
146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|