Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 34,65g | Białk: 98,13g | Węglo: 80,17g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Филе Индейки. Obiad: Брокколи, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Перекресток Авокадо , Fish House Морской Коктейль в Рассоле. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|