Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 104,96g | Białk: 104,38g | Węglo: 33,36g.
Śniadanie: Soulfood Low Carberia MCT Öl Neutral. Lunch: Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Hengstenberg Weißweinessig, Kaufland Grüne Paprika, REWE Balkan Käse, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen in Öl mit Petersilie, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke. Obiad: Brombeeren, Erdbeeren, Kerrygold Butter, Heidelbeeren, Mandelmehl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Ei, Aktins Vanilla Shake Mix, Lidl Salatgurke, Karotten, Kaufland Grüne Paprika, Kohlrabi (Roh), REWE Balkan Käse. Przekąski/Inne: Kluth Salz-Macadamias, Kluth Pecannusskerne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|