Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 59,27g | Białk: 57,52g | Węglo: 128,09g.
Śniadanie: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Biscuits Sablés. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Gigot d'Agneau, Pois Chiches. Obiad: Biscuits Sablés, Poires, Ratatouille Maison, Merguez. Przekąski/Inne: Auchan Gruyère, Oranges. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|