Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 75,31g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Arla Laktosfri Keso 4%, Arla Naturell Yoghurt, Jordgubbar, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 31%. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Majonnäs, Arla Lätt Crème Fraiche, Kokt Äggvita, Arla Laktosfri Keso 4%, Cocktailtomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Obiad: Valio Kvarg Päron & Kola, Semper Superknäcke Chia, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. Przekąski/Inne: Svenska Lantchips Lättsaltade, St. Dalfour Aprikos Marmelad, Brieost, ICA Tapenade Gröna Oliver, Zeta Crostini Naturell, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|