Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 53,78g | Węglo: 156,00g.
Śniadanie: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Alpro Soya Sojamelk Light, Mattisson Amandel Proteïne, Ei. Lunch: AH Vietnamese Loempia, Olijfolie, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Conimex Ketjap Manis, Tempeh. Obiad: Ketchup, Barbecuesaus, So Fine Sofish Burgers, Koolraap, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Smiths Bugles Nacho Cheese, Euro Shopper Maria Biscuit, Alesto Macadamia Mix. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|