Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 54,81g | Białk: 62,62g | Węglo: 231,90g.
Śniadanie: Миндаль, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Достаевский Вок Лапша Гречневая с Курицей. Obiad: Веселый Молочник Кефир 1%. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Шоколадница Латте. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi siverskayana95
|