Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 75,44g | Węglo: 57,91g.
Śniadanie: Psyllium, Essential Nutrition Xilitol, Kefir de Leite. Lunch: Kombucha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Morangos, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Leven Mix, Sadia Salamitos Lemonástico. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|