Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 201,66g | Węglo: 304,20g.
Lunch: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Pomodori, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Peschereccio Tonno al Naturale. Obiad: Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita, Moro Pizzoccheri, Flora Riso Integrale, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine Cotte (da Fresche). Przekąski/Inne: Peschereccio Tonno al Naturale, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|