Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 76,93g | Węglo: 31,88g.
Śniadanie: Selita Queijo Fundido. Lunch: Tomates, Salada de Acelga, Peito de Frango. Obiad: Royal Gelatina Zero, Couve Manteiga Crua, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Abacate. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|