Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 84,18g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: 白飯, Carman's Super berry muesli, 福樂 自然零蔓越莓優酪, mos 熱咖啡. Lunch: 金針菇, 雞蛋, 韓式泡菜, 高麗菜, 火鍋. Obiad: 通心粉, 炒雞蛋, 雞腿. Przekąski/Inne: UCC Black, mos 熱咖啡. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angel Lin mom of 4 babs
|