Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 131,89g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak. Lunch: Green Giant Honey Glazed Carrots, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Obiad: Spicy Grilled Catfish, Cracker Barrel Old Country Store Fresh Steamed Broccoli , Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans. Przekąski/Inne: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|